Guarire. Una nuova strada per curare lo stress, l'ansia e la depressione senza farmaci né psicanalisi

Copertina anteriore
Sperling & Kupfer, 2005 - 306 pagine
David Servan-Schreiber è arrivato alla conclusione che la migliore medicina per alcune delle malattie più diffuse è il nostro stesso cervello. In questo saggio ci racconta come i problemi e le conseguenze di stress, depressione e ansia possano essere risolti attraverso il controllo della nostra mente, escludendo il ricorso a psicanalisi e Prozac. È una nuova medicina, la medicina delle emozioni che fa leva sull'intelligenza emotiva.

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Guarire. Una nuova strada per curare lo stress, l'ansia e la depressione senza farmaci né psicanalisi

Recensione dell'utente  - Emanuela Bernardelli - IBS

Finalmente il libro che mi ha cambiato la vita. super bello. finalmente sono guarita. ci sono dei capitoli che però andrebbero approfonditi, ad esempio l'assunzione di Omega3 penso che sia meglio scegliere un prodotto vegano, o vegetariano. Leggi recensione completa

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