Il training autogeno: Esercizi inferiori

abbandonare accade alcuni allenamento allora appoggiano attiva base braccio breve caldo calma calore capacità capo caso circa commutazione compare comparire concentrazione conduttori controllo corpo corporee cuore cura curatore dati dell'esercizio deve diminu distensione diventa dolore edizione energie eseguire esempio esercita esercizi esperienze essenziali esterno fenomeni forma formula fresca fronte è piacevolmente funzioni gambe genera genere ginnastica giorni gomito immagini imparato indica individui influenza interiore l'esercizio lasciando lavoro leggermente lungo maniera mano medico mente metodo mezzo migliorare modificazione movimento muscoli normale nuova occhi organi parlare particolare passare pensare perfettamente pesante pesantezza plesso posizione possibile possono pratica prestazioni principio profondamente proprio Prova provocare psichica punto raggiungere rappresentazioni regolazione respirazione ricordare rilassamento ripresa risultati sangue Schultz scopo seduti segue sensazione senso senso di pesantezza sentire sera sione sistema soggetto sonno spesso svolgimento tecnica tensione testo train training autogeno tratta troppo trova vasi sanguigni vengono verso viene vissuto volte zione