Come mangiano i leoni: Per chi ha già fatto tante diete che non sono servite a niente

Copertina anteriore
Armando Editore, 14 gen 2015 - 112 pagine

Attraverso l'evocazione dell'immagine fiera e forte del leone che mangia, l’Autore espone al lettore una modalità altrettanto fiera e corretta del modo di mangiare che tuttavia l'uomo, generalmente, non mette più in atto. Lo invita a riflettere su comportamenti alimentari assurdi, ma diffusissimi; lo aiuta a riconoscere e a distinguere i vari stimoli che lo portano a mangiare senza avere realmente fame e lo induce a riflettere su molti miti “dietologici”, ormai talmente radicati nell'immaginario collettivo da essere considerati erroneamente certezze tali da spingerlo verso conclusioni sbagliate.


 

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Pagine selezionate

Sommario

Chiamare fame le emozioni
76
Mangiare per
80
Mangiare tre volte al giorno con calma con piacere con amore e con attenzione
83
Dimagrire mangiando
88
Dimagrire senza rinunce e senso di colpa
92
Dimagrire senza stare a dieta
96
La centralina
99
peso della bilancia
102
Immaginiamo di mangiare come il leone o la leonessa
108
Conclusioni
111
Copyright

Parole e frasi comuni

Informazioni sull'autore (2015)

Giuseppe Rando, è Dirigente Medico c/o la UOC di Scienza dell’Alimentazione dell’Az. Osp. San Giovanni Addolorata di Roma.

Informazioni bibliografiche