Scialpinismo classico e agonistico. Allenamento, tecnica, materiali e sicurezza

Copertina anteriore
HOEPLI EDITORE, 2012 - 238 pagine
Lo scialpinismo è lo sport principe dell'inverno in montagna. Al di fuori delle piste battute, permette di muoversi nell'ambiente montano, utilizzando, per la progressione in salita e in piano, sci appositamente costruiti, con attacchi specifici e sistemi antiscivolamento (pelli di foca) per facilitare l'ascesa, mentre per la discesa viene fatto ricorso alle tecniche dello sci fuoripista. Disciplina alla portata di chiunque abbia una buona base sciistica, è comunque indispensabile affrontarla con la giusta preparazione tecnica e atletica, e soprattutto con le necessarie conoscenze di come ci si deve muovere in montagna d'inverno, in un territorio impegnativo, con pericoli oggettivi - come le valanghe e i repentini cambiamenti climatici - e quindi da affrontare con estrema prudenza.
 

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Sommario

Lo scialpinismo come attività sportiva
18
sistema Adriano
30
cambio di assetto
38
gara team
44
Doping
50
Abbigliamento e attrezzatura
56
Preparazione della gita
76
Metamorfismo da debole gradiente distruttivo
92
La gestione del rischio
123
ARtVA e autosoccorso in valanga
130
La salita
154
foca coltelli da neve alzatacco
167
Percorribilità dei versanti
177
Cordino da ghiacciaio
184
La discesa
192
etica e impatto ambientale I pro e i contro delleliski
218

Le valanghe
99
topografia e orientamento
108
guide scialpinistiche e percorribilità degli itinerari
116
Freeride
232
Copyright

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