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vero GURU nel metodo, ti porta sulla buona strada e riesce a darti ragione comunque si mettono le cose..... alla fine smetti di fumare e non te ne importa niente.
con questo libro non solo ho smesso
di fumare ma riesco a spiegarmi il perchè ho fumato 40 sigarette per 25 anni e a dargli un senso.
Consigliatissimo per chi ancora fuma e cerca un modo di gettare il tabacco.
 

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Famoso metodo per smettere di fumare. Piuttosto che concentrarsi sui motivi per cui una persona non dovrebbe fumare (ben noti a chiunque), l'autore preferisce soffermarsi sui motivi per cui si fuma, spiegando in maniera semplice quali sono i meccanismi della tossicodipendenza, e quali sono le distorsioni della realtà che la nostra mente applica per giustificare il vizio a causa della necessità dell'assunzione della nicotina. Non funziona con tutti, ma quelli su cui funziona smettono di fumare senza fatica, senza doversi sentire privati del fumo. è un ottimo incentivo per chi prova a smettere ma non riesce. 

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Consigliato da alcuni amici "fumatori" nel vero senso della parola, ho letto il libro di Allen Carr... Allen non vi parlera' quasi mai dei rischi che correte fumando ma semplicemente cerchera' di farvi riflettere su cosa guadagnerete smettendo di farlo...e non solo in termini di salute ma soprattutto in termini sociali e, perche' no, anche economici (un uomo nella sua vita spende circa 80.000 Euro in sigarette!!!!!).
Ora sono nella fase di ssperimentazione (le famose tre settimane consigliate dall'autore) ma vi assicuro che l'ultima cosa che sto pensando di fare e' riprendere a fumare...
CONSIGLIATISSIMO!
 

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